För att älska vem du är kan du inte hata upplevelserna som format dig.

För att älska vem du är kan du inte hata upplevelserna som format dig. 

I många år jagade jag den perfekta dieten och träningsprogrammet i ett försök att uppnå den minsta och mest önskvärda versionen av mig själv. 

Jag trodde att det var lösningen på alla mina problem. 

Jag behövde ändra mitt mindset till mat, till träning men framförallt till hur jag såg mig själv. Sluta tänka att när jag når dit, blir mer vältränad, får större rumpa, smalare midja - då kan jag nog älska mig. 

Jag behöver inte vänta på någonting utanför mig själv för att vara tillräcklig och det behöver inte du heller. 

De negativa tankarna du har om dig själv är falska illusionerna skapat av egot. Du har makten att förändra. Låt inte dina tankar lura dig att tro att du inte kan det.

Love 
​Malin